かれこれ５年ほど鬱病を患ってきて ようやく寛解かな？というところまで来ました。 きっかけは会社でのいじめだったのですが、子供の頃からの家族関係の悪さ、学生時代のいじめ 婚約していた人との別れなどが重なって発症した鬱病でした。 思えば子供の頃か…

この頃使ってるＳＮＳの文字がちっさすぎて こっちに移行したいなー…と思いつつ、つい慣性の法則で同じところに留まっています。 思い立ったが吉日の精神で動くのは難しいですね。 この頃新しい体験に挑戦することに目が向いていて、色々ちっちゃな体験を繰…

ほぼ寛解した現在から過去の記事を読むと ああ、無理してるね…と思います カウンセラーさんとの諍いとか、ＳＮＳとの付き合い方とか……。 鬱じゃなかったら、そんな悩み方はしないな、という内容で。 カウンセラーさんのこととか、悩む以前に、なんか説教され…

とんでもなく放置しましたが 一年くらい……？ 何か、時間が解決したのか、 恐らく寛解しました。 現在の状況を少し話します。 一番ひどい時（昨年の１月とかかな… は、近所のスーパーでの買い物も、音と光が眩しくて、頭が引き裂かれそうでした。 音とか光が…